Роспотребнадзор напоминает томичам о правилах безопасности.
Ключевое правило — многослойность. Несколько слоёв одежды из натуральных тканей создают воздушные прослойки, которые лучше сохраняют тепло. Одежда и обувь не должны быть тесными, чтобы не нарушать кровообращение. В сапоги стоит положить войлочные или меховые стельки, на руки лучше надеть варежки, а не перчатки. Обязателен головной убор, а нос и рот стоит прикрыть шарфом. От металлических украшений на морозе лучше отказаться.
Самая опасная ошибка — пытаться согреться с помощью алкоголя или сигарет. Они создают лишь иллюзию тепла, но на самом деле расширяют сосуды и увеличивают теплоотдачу, что может быстро привести к переохлаждению. При долгом нахождении на улице важно каждые 20-30 минут заходить в тёплое помещение, чтобы дать организму отогреться.
Первыми признаками обморожения являются онемение, чувство покалывания и покраснение кожи. В этом случае нужно как можно скорее зайти в тепло. Согревать поражённый участок (например, руки) нужно постепенно: поместить в тёплую воду или согреть дыханием и теплом собственного тела. Поможет сладкий тёплый чай.
Если кожа побелела, стала твёрдой или появились волдыри — это признаки глубокого обморожения. В этом случае нужно немедленно обратиться за медицинской помощью.
Ранее МК Томск сообщал подробный прогноз погоды на сегодня.
