Рекомендуемый режим проветривания зависит от времени года. Зимой окна следует открывать на 5–10 минут до четырёх раз в день, что позволяет освежить воздух без значительных потерь тепла. Осенью и весной оптимально проветривать дважды в день по 10–15 минут. Летом, особенно в городских условиях, лучше открывать окна несколько раз в день, выбирая для этого раннее утро и поздний вечер, когда температура ниже, а воздух менее загрязнен.
Отдельное внимание необходимо уделять спальням и детским комнатам, так как недостаток кислорода во время сна может привести к ощущению усталости и головным болям. Также проветривать помещения необходимо до и после уборки, чтобы устранить летучие соединения от моющих средств и поднявшуюся пыль.
Роспотребнадзор также предупреждает о мерах предосторожности: аллергикам в сезон цветения следует быть осторожнее, важно минимизировать проникновение выхлопных газов и пыли с улицы, избегать опасных сквозняков для детей и людей с ослабленным здоровьем, а также не допускать чрезмерного охлаждения комнат зимой. Для безопасного проветривания в холодный период рекомендуется использовать режим микропроветривания, а в сезон цветения можно завешивать окно влажной марлей.
Ранее МК Томск делился рекомендациями Роспотребнадзора при выборе десертов.
