Врачи напоминают: простые правила могут уберечь от серьёзных переломов.
Если вы всё-таки потеряли равновесие, постарайтесь сгруппироваться. Прижмите локти к бокам, выпрямите спину, ноги слегка согните в коленях. Падать лучше на бок — мягкие ткани смягчат удар. Это уменьшит риск тяжёлых повреждений.
Особенно осторожными стоит быть пожилым людям. Из-за остеопороза кости становятся хрупкими, и даже лёгкое падение может обернуться переломом.
Врачи советуют пенсионерам в гололёд по возможности оставаться дома, не торопиться на улице и носить обувь с толстой рифлёной подошвой, которая не скользит.
Если травма всё же случилась, в Томске круглосуточно работают травмпункты. Жители области могут обратиться в приёмные покои районных больниц.
Главный совет медиков: внимание и осторожность на улице — лучшая защита от ушибов и переломов. Не спешите, смотрите под ноги и берегите себя.
Как ранее писал «МК в Томске», в Томске утвердили температурные нормы для перевода школьников на дистант.
