Жара может спровоцировать обострение хронических заболеваний, даже юные и пока ничем не болеющие горожане могут почувствовать недомогание.
Издание "АиФ-Томск" обратилось за советом к врачу - что делать, если в жаркую погоду вы почувствовали слабость и головокружение.
Врач-кардиолог Анна Бродская заявила, что в таком случае следует немедленно укрыться в тени или зайти в прохладное помещение.
Летом плохо себя могут чувствовать люди с повышенным артериальным давлением или люди с ишемической болезнью сердца.
Еще одна рекомендация от кардиолога - выпивать не менее 1,5 литров жидкости в день. Лучше всего подойдет вода, прохладный чай, свежевыжатые соки и кисломолочные продукты.
Врачи также советует в жару не купаться в холодной воде, носить головной убор и отказаться от жирной пищи.