Синоптики пообещали, что с 14 июня в регионе начнется период более комфортной для организма погоды, тем не менее, аномально жаркие дни летом еще возможны. Издание "АиФ-Томск" обратилось к кардиологу Анне Бродской с вопросом - как сохранить здоровье маленького ребенка в жару.
Самое главное, по словам врача, не перегревать ребенка одеждой. Одевать маленьких детей в жару следует в одежду из хлопка или льна, эти ткани дают телу дышать.
Купать ребенка в жару врач советует несколько раз в день. При этом ни в коем случае нельзя использовать холодную воду.
Время для прогулок на улице лучше выбирать до 11 часов утра или после 16 часов дня, когда жара не такая сильная. Место для прогулки лучше выбрать среди деревьев, например, в парке.
Очень важно не допустить обезвоживания. По словам кардиолога Бродской, в возрасте до года норма потребления воды для ребенка составляет – 130–150 мл/кг, после года 100–120 мл/кг.
Лучше всего употреблять в жару минеральную воду, либо нежирные молочные продукты, советует врач.