С 20 декабря начался период мощных магнитных бурь, которые с незначительными интервалами продолжатся вплоть до нового года. В течение семи-восьми дней, в том числе и 23 декабря, магнитные штормы дойдут до отметки в 4 балла.
Лаборатория солнечной астрономии ИКИ и ИСЭФ предупреждает, что наиболее сильные магнитные бури жителям Томской области следует ожидать в период времени с 25 по 28 декабря.
После этого геомагнитная активность пойдет на спад, но возможны магнитные штормы под самый занавес 2022 года — 31 декабря.
Из-за неблагоприятной геомагнитной обстановки метеозависимые томичи будут вынуждены в большей степени заниматься своим здоровьем, нежели активно готовится к новогодним праздникам.
О том, как метеозависимым людям вести себя в дни магнитных бурь «МК в Томске» рассказывал неоднократно, но все же повторим основные принципы сохранения здоровья.
Мы составили топ-10 рекомендаций для метеопатов:
- следует уменьшить физические нагрузки, чередовать периоды работы с отдыхом, спать не меньше 8 часов в сутки.
- необходимо активизировать кровообращение – сделать легкую утреннюю зарядку, принять контрастный душ, растереться жесткой щеткой.
- приготовить на завтрак кашу или легкий салат;
- отказаться в дни магнитных бурь от жареной и жирной пищи;
- не пить много кофе и крепкого чая;
- забыть в эти дни про алкоголь;
- отдыхать в хорошо проветренной комнате, делать проветривания через каждые два часа;
- постараться не вступать в конфликты и серьезные ссоры, в том числе, бытовые;
- продумать планы на грядущий год;
- сделать выводы, подвести итоги.
Читайте также: 22 декабря наступило время Козерогов: что подарить им на Новый год.
