На Руси при Петре I был введен указ о том, что все дворяне должны чистить зубы перед приемом иностранных гостей.
То, что зубы следует чистить 2 раза в день, факт общеизвестный. Но не все знают, как часто следует менять приспособления для ухода за полостью рта.
Гигиенист одной из стоматологических клиник Томска Наталья Верникова уточнила, что безжалостно избавляться от использованных щёток следует через 3 месяца после того, как вы достали её из магазинной упаковки.
Превышение этого срока навредит зубам, щётка уже не поможет избавиться от налёта и бактерий.
"Я своим пациентам советую всегда в запасе дома иметь несколько упаковок с щётками. Мы же покупаем про запас гречку или сахар, точно также всегда должны быть под рукой щётки. И 3 месяца - это максимум. Можно поменять старую на новую уже через 2,5 месяца", - уточнила Наталья.
Гигиенист Верникова рекомендует выбирать щётки средней жесткости, при особой чувствительности зубов подойдут приспособления, на которых указано "мягкая" или "очень мягкая".
Процесс чистки зубов должен занимать не менее 2 минут утром и вечером. Количество пасты, которую мы выдавливаем из тюбика не должно покрывать всю площадь щетки, вполне достаточно одной трети.
Читайте также: Браки в самую "красивую" дату июня 2023 года в Томской области заключили 90 пар молодожёнов.
