В первую очередь, огромный вред наносит алкоголь. Печень фильтрует спиртное, но часть её клеток погибает. Постепенно они восстанавливаются, однако периодические возлияния отрицательно влияют на наш орган. Спустя некоторое время наступают необратимые повреждения печени.
Фаст-фуд, конечно, не спиртное, однако самый крупный орган в организме не поблагодарит человека за жир и калории. Тяжёлая пища и еда, приготовленная во фритюре, переваривается сложнее, её потребление лучше свести к минимуму. Вместо этого лучше перекусить крупами, кашами, овощами и фруктами, орехами. Заправлять блюдо лучше оливковым маслом, а пить зелёный чай.
Следует помнить, что работа печени в том числе состоит в преобразовании сахара в жир. При частом употреблении сладостей и кондитерских изделий, важный орган превращает их в жир и начинает откладывать его запасы.
По поводу красного мяса медики и учёные давно бьют тревогу. Оно не только вызывает заболевания печени, но и приводит к онкологии. Замените шашлыки овощами! Их тоже можно готовить на гриле или костре. Это вкусно и полезно.
Напомним, томские врачи спасли годовалого ребёнка, проглотившего магниты из детского конструктора.
