Врач-диетолог Елена Соломатина заявила изданию Pravda. Ru, что садиться на строгую диету до Нового года не стоит. 31 декабря нужны завтрак, обед, ужин и много воды.
В новогоднюю ночь диетолог рекомендует побаловать себя легкими изысками и деликатесами.
Ещё одна рекомендация - изменить состав традиционных новогодних блюд. В оливье добавить телятину вместо вареной колбасы, из селёдки под шубой убрать картошку.
"Главное, постоянно делать какие-то перерывы, а не сидеть, уставившись в телевизор, и бездумно всё это поедать”, — подсказала ещё один лайфхак Елена Соломатина.
