Делайте побольше перерывов: томичам рекомендовали осторожно входить в рабочий процесс

9 января в России начнётся первая рабочая неделя в году. Большинство томичей не работали последние 10 дней. Телеграм-канал "Область здоровья" 8 января дал несколько советов по плавному вхождению в рабочий ритм. 

Делайте побольше перерывов: томичам рекомендовали осторожно входить в рабочий процесс
Фото: ru.freepik.com

Совет №1 - хорошо выспаться. Судя по сообщениям томичей в соцсетях, проблемы со сном из-за сбитого в каникулы режима предвидят многие горожане.

Телеграм-канал также советует составить список дел на первый рабочий день и на всю неделю. Важно в первый рабочий день делать побольше перерывов: на чай и на зарядку.

Ещё один совет - начать планировать летний отпуск, это поможет не погрузиться в уныние и апатию после закончившихся каникул. 

Читайте также: Томские бойцы СВО показали «хвостатое пополнение» личного состава

Что еще почитать

В регионах

Новости региона

Все новости

Новости

Самое читаемое

Автовзгляд

Womanhit

Охотники.ру