Телеграм-канал "Область здоровья" дал несколько советов томичам, которые помогут без потрясения для здоровья пережить жару в городе.
Прежде всего, горожанам рекомендуют стараться не выходить на улицу в период максимальной солнечной активности - с 12.00 до 16.00. Надевать летом томичам советуют светлую одежду из натуральных тканей и не забывать головной убор - косынку, бандану или шляпу. В жару следует чаще пить минеральную и обычную воду, а вот газированные напитки из летнего рациона стоит исключить.
Читайте также: Жара до +31 градуса ожидается в Томске 26 июня
