Меню 4 недели поста состоит в основном из грибов, каши, квашеной капусты, фруктов и овощей. Допустимы орехи, сухофрукты, варенье, мед и горький шоколад.
Кстати, постящимся рекомендуется есть небольшими порциями 5-6 раз в день и пить больше воды.
В пост Церковь осуждает ссоры и обиды. Верующим не советуют собирать дома шумные компании и устраивать застолья. Кроме того, православным не рекомендуется посещать публичные развлечения и светские праздники.
По церковным канонам, самые строгие запреты выпадают на первую неделю Великого поста, в 4-ю неделю ограничений меньше.
Читайте также: В Томске межвузовский кампус обеспечат доступной средой для инвалидов.
