Как заявил изданию "Секрет фирмы" психолог и коуч Александр Кичаев, шопоголизм — это элемент обсессивно-компульсивного расстройства.
"Гормоны радости и удовольствия у человека начинают вырабатываться ещё на этапе представления о том, как он пойдёт за покупками. В момент покупки чувство эйфории достигает пика", — уточнил Кичаев.
Психолог признал, что страдающему шопоголизмом человеку может физически стать плохо, если он не удовлетворит свою страсть к покупкам.
«Если человек лишь время от времени ходит что-то купить себе, пусть даже чтобы только поднять настроение, — это нормально. Ониомания — это цикличное явление. Сначала шопоголик чувствует удовлетворение от покупки, а потом чувство вины. В конце концов развивается депрессия», — пояснил Кичаев.
Что касается преодоления тяги к покупкам, первый шаг - признаться самому себе в том, что зависимость есть. Далее психолог Кичаев рекомендует подумать - что, помимо покупок, я могу делать, чтобы почувствовать себя счастливым?
Это может быть, например, свидание, просмотр фильма, занятия творчеством и спортом. "Всё это отличные заменители нерациональным покупкам», — считает психолог.
